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Uova e colesterolo: scopri la verità
Per molti anni, le uova sono state considerate nemiche del cuore a causa del loro alto contenuto di colesterolo. Ma la scienza ha fatto grandi passi avanti e oggi ci...
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Cibi che abbassano la glicemia: scopri quali sono!
Mantenere la glicemia stabile è fondamentale per la salute, soprattutto per chi vive con diabete o ha una predisposizione a livelli di zucchero nel sangue irregolari. Ma è possibile influenzare...
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I migliori integratori di magnesio: guida alla ...
Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il nostro organismo. Dalla regolazione del sistema nervoso al supporto dei muscoli, il magnesio è essenziale per una vasta gamma di...
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Benefici delle uova per la salute: scopri di più!
Le uova sono un alimento presente in quasi ogni cucina del mondo e, da decenni, sono state al centro di numerosi dibattiti. Ma le uova sono davvero benefiche per la...
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Uova e dieta: scopri i benefici!
Quando si parla di dieta e alimentazione sana, le uova sono spesso considerate un alimento “controverso”. Possono le uova davvero aiutare a dimagrire? Oppure sono un rischio per la salute...
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Grasso addominale nella donna: difficile da eli...
Per molte donne, il grasso addominale rappresenta una delle principali sfide estetiche e di salute. Mentre uomini e donne accumulano grasso in aree diverse del corpo, il grasso addominale sembra...
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