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Il magnesio fa dimagrire? Scopri come funziona
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo, coinvolto in centinaia di reazioni biochimiche. Ma in molti si chiedono: il magnesio fa dimagrire davvero? Se sì, come? Questo...
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Integratori per la stanchezza mentale e fisica ...
Sentirsi stanchi è normale, ma quando la stanchezza diventa cronica e ci accompagna ogni giorno, è un segnale che qualcosa non va. La stanchezza mentale e fisica può compromettere le...
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Glicemia: I valori ideali esistono davvero?
La glicemia, ovvero la concentrazione di zuccheri (glucosio) nel sangue, è un tema che preoccupa molti. Chi ha familiarità con il diabete o altre malattie metaboliche lo sa bene, ma...
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Quante uova si possono mangiare a settimana?
Le uova sono state a lungo oggetto di dibattito tra gli esperti di nutrizione. Sono una fonte di nutrienti ricca e versatile, ma il loro contenuto di colesterolo solleva spesso...
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