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Melatonina cos'è: L’Ormone Misterioso
La melatonina è uno di quei termini che sentiamo nominare sempre più spesso, specialmente da chi ha problemi di insonnia o cerca modi naturali per migliorare la qualità del sonno....
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Grasso nel Fegato: Il Killer Silenzioso
Il grasso nel fegato è uno di quei problemi silenziosi che possono insinuarsi nella nostra vita senza che ce ne accorgiamo minimamente. Non produce sintomi evidenti nelle fasi iniziali, non...
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Spirulina Blu: Miracolo per la Salute o Grande ...
La Spirulina Blu è il nuovo tormentone nel mondo degli integratori e dei “superfood”. Un’alga dal colore vivace, quasi elettrico, a cui si attribuiscono virtù straordinarie: dalla capacità di sostenere...
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Digiuno Intermittente Dieta: La verità che ness...
Perdere peso senza rinunciare a nulla? Il digiuno intermittente promette risultati incredibili. Ma è davvero così efficace? Scopri i pro e i contro! Negli ultimi anni, il digiuno intermittente è...
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Eccesso di Zuccheri Sintomi: I Segnali del Tuo ...
Ti senti spesso stanco, gonfio o hai improvvisi cali di energia? Potresti assumere troppi zuccheri senza saperlo! Viviamo in un mondo in cui lo zucchero è ovunque: dai cereali della...
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Vitamina C 3 Grammi al Giorno: Sono Troppi o Po...
La dose giornaliera consigliata di vitamina C è sufficiente? 3 grammi al giorno fanno bene o sono pericolosi? La risposta potrebbe sorprenderti! La vitamina C è una delle vitamine più...
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