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Quanta acqua serve davvero?
Quanta acqua ci serve davvero per vivere in salute? La domanda è molto più complessa di quel che pensiamo. Abbiamo tutti sentito la regola delle “8 bicchieri al giorno” o...
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3 pasti al giorno: la scelta perfetta
“Fai 6 pasti piccoli al giorno per mantenere il metabolismo attivo!” “No, meglio 2 pasti e un digiuno intermittente!” Quante volte hai sentito pareri contraddittori sul numero ideale di pasti...
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“Fai 6 pasti piccoli al giorno per mantenere il metabolismo attivo!” “No, meglio 2 pasti e un digiuno intermittente!” Quante volte hai sentito pareri contraddittori sul numero ideale di pasti...
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Crohn vs. colon irritabile: la verità
Quando si sente parlare di Morbo di Crohn, spesso ci si confonde con la sindrome del colon irritabile (IBS), perché entrambe coinvolgono disturbi intestinali, dolore addominale, problemi di digestione. Eppure,...
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